Название: Тренинг уверенности в себе. Комплекс упражнений для развития уверенности
Автор: Мануэль Дж. Смит
Год издания: 2002
Издательство: Речь
Страниц: 254
Формат: rtf
Размер: 1.43 Mb

Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой? Вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир? Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют? Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща)? Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее? Тогда эта книга для вас. Автор - известный американский психотерапевт - разработал систему методов и приемов, позволяющих неуверенным в себе, легко управляемым людям настаивать на своем и добиваться своей цели в любых обстоятельствах. Каждый прием подробно описан и подкреплен конкретными примерами из жизни.

Название: Соло для позвоночника. 125 лечебных поз
Автор: Анатолий Ситель
Год издания: 2007
Издательство: Метафора
Страниц: 224
Формат: rtf
Размер: 5.58 Mb

Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.
Автор знакомит читателя со своей уникальной методикой, которая позволит вам самостоятельно с помощью специальных лечебных поз - движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника.
Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий. Прежде всего восстановите здоровье позвоночника.

Название: Кащей
Автор: Дмитрий Мансуров
Год издания: 2003
Издательство: Армада, Альфа-книга
Страниц: 416
Формат: rtf
Размер: 1.9 Mb

Век за веком Кащей Бессмертный творит мелкие и крупные пакости на потеху себе, развлекается, вызывая головную боль у людей и нечисти. Но похищение любопытной царевны Марии переворачивает его жизнь. Сражаясь с вампирами и колдунами, киборгами и кремнитами и мчась по параллельным мирам на выручку друзьям, Кащей пытается разгадать тайну собственного бессмертия.

Для любителей по-настоящему смешной фантастики.

Название: Чистка суставов в домашних условиях
Автор: Евгений Щадилов
Год издания: 2005
Издательство: АСТ, Астрель
Страниц: 304
Формат: pdf
Размер: 1.14 Mb

Современный образ жизни таков, что наши суставы и позвоночник испытывают неоправданно высокие нагрузки и очень нуждаются в заботе. Поэтому эта книга, представляющая собой практическое пособие, будет полезна буквально всем. Но в первую очередь она необходима тем, кого мучают приступы радикулита, кому артрит и артроз знакомы не понаслышке. Евгений Щадилов рассказывает, как правильно очищать суставы от шлаков, как вернуть им подвижность и здоровье. Чистки суставов можно проводить как в городских условиях, так и на даче, поэтому вы всегда сможете выбрать вариант, подходящий именно вам. Новое издание дополнено важной информацией о том, как избежать самых распространенных заболеваний позвоночника.

Название: Черная пустошь
Автор: Вадим Михальчук
Год издания: 2004
Издательство: АСТ, Северо-Запад Пресс
Страниц: 400
Формат: rtf
Размер: 1.79 Mb

Лучшие из лучших отправляются воевать с инопланетными монстрами в далекую галактику. Они защищают полигон, на котором разворачивается последняя битва за будущее Вселенной. В этой схватке ни может быть побежденных, на поле боя останутся только выжившие. Отступать некуда - за ними Земля!

Название: Аненэрбе. "Наследие предков". Секретный проект Гитлера
Автор: Ганс-Ульрих фон Кранц
Год издания: 2006
Издательство: Вектор
Страниц: 192
Формат: rtf
Размер: 1.2 Mb

Эта книга о таинственном проекте "Аненэрбе", о связях нацистского руководства с оккультными силами, о секретной антарктической базе, о научных исследованиях, результаты которых не были превзойдены даже двадцать лет спустя после окончания войны. Тайны "Наследия предков" держали в секрете и побежденные и победители, потому что они были способны полностью взорвать устоявшиеся представления о нацистской империи. Долгое время историки внушали нам образ нацистского режима как полного банкрота, терпевшего крах во всех своих начинаниях, но в действительности этот чудовищный, преступный режим достиг в некоторых областях таких успехов, которые и не снились остальному человечеству.

Название: Тренинг интеллекта
Автор: Майкл Микалко
Год издания: 2001
Издательство: Питер
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 2.11 Mb

Хотите найти свой "ящик блестящих идей"? Хотите освоить упражнения для подкачки ума? Хотите без труда решать жизненные головоломки? Тогда вперед! Автор этой книги, крупнейший специалист по изучению творческого мышления, предлагает вам сыграть в игру со своим интеллектом. В книге представлена система логических упражнений, позволяющая генерировать идеи… практически на пустом месте. С помощью линейных техник вы сможете организовать свое информационное пространство так, что любая задача будет решаться кратчайшим путем. И помните: стать гением, прочитав книгу, невозможно. Освоив и применив эти техники на практике - реально!

Название: Аксиология личностного бытия
Автор: В.П.Барышков
Год издания: 2005
Издательство: Логос
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 1.01 Mb

В монографии исследуются онтологические основания ценностного отношения. Предмет исследования - личностное бытие как область формирования и функционирования ценностных смыслов. Рассматриваются субстациональная и коммуникативная концепции ценностного мира человека.
(wikipedia: аксиология изучает вопросы, связанные с природой ценностей, их месте в реальности и о структуре ценностного мира, т.е. о связи различных ценностей между собой, с социальными и культурными факторами и структурой личности.)

Название: 100% самоучитель. Linux.
Автор: Дж.Валади
Год издания: 2005
Издательство: Триумф, Технолоджи-3000
Страниц: 336
Формат: pdf
Качество: скан
Размер: 48 Mb

Если вы решили попробовать свои силы в загадочной системе Linux - то эта книга для вас. Автор - эксперт по Linux - постарался сделать так, чтобы вы освоили Linux, не останавливаясь на мелочах. Изложение ведется на основе небольших, тщательно подобранных примеров, сопровождающих все обсуждаемые темы - все очень быстро, наглядно и эффективно.
Вы хотите быстро найти ответы на свои вопросы или шаблонные решения своих задач? Воспользуйтесь уникальным форматом книги, чтобы мгновенно получить ответ. Выбор дистрибутива Linux (Fedora, Mandrake, SuSE), инсталляция системы, работа с командной строкой и рабочими столами KDE, GNOME, подготовка текстов и электронных таблиц в OpenOffice, работа в Web и со средствами мультимедиа - вот далеко не полный список тем, которые вы сможете быстро и легко освоить, прочитав эту книгу.

Название: Аутогенная тренировка
Автор: Кей Кермани
Год издания: 2005
Издательство: ЭКСМО
Страниц: 384
Формат: djvu
Качество: скан
Размер: 5.93 Mb

Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь.
Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.