Название: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
Автор: Дэвид Аллен
Издательство: Вильямс
Год: 2007
Страниц: 358
Формат: pdf
Размер: 2,97 Мб
ISBN: 978-5-8459-1234-3
Качество: отличное
Язык: русский

Любому современному человеку не хватает времени, все жалуются на собственную неорганизованность — то забудешь о важном совещании, то опоздаешь, то вовремя не позвонишь по телефону. Из-за этого портятся отношения с коллегами и друзьями, рушатся планы, ухудшается самочувствие. Чем человек организованнее, тем ему проще управлять работой, домашними делами и жизнью в целом. Организованность — это не врожденная способность, а навык, которому можно научиться.

В своей книге «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен рассказывает о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Автор утверждает, что главное — умение расслабляться, от него зависит наша продуктивность. Сознание должно быть ясно, а мысли — упорядочены. Из книги вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время. Книга рассчитана на широкую читательскую аудиторию, но в первую очередь заинтересует тех читателей, которые страдают от чрезмерных нагрузок на работе.

Шуайцзяо. Искусство бросков в поединке Автор: Чжан Юлянь Формат: djvu Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства. Зародившись мнoгo веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реальногo поединка. Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным противником, но и в случае применения с eгo стороны холодного оружия. Недаром в полиции и специальных подразделениях китайской армии для обучения личнoгo состава рукопашному бою используют технику шуайцзяо.
Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой достаточно полное руководство по изучению техники шуайцзяо. Издание содержит информацию об истории развития, теоретических и психофизических постулатах этогo боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению прикладной техники шуайцзяо, используемой в реальном поединке, как против безоружного, так и вооруженного противника. Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Путь опережающего кулака Автор: Брюс Ли Формат: PDF Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JRD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником. Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящихся к реальному прогрессу.

The Secrets or Jujitsu Allan C. Smith Книга написана в 1920 году капитаном Аланом Смитом. В ней четко и наглядно приведены приемы и возможности этого боевого искусства. Несмотря на то, что книга англоязычна, она пригодится любому, так как имеет наглядные иллюстрации!

Все 5 томов 50 MB

Автор : Э.Д.Тыкочинская



В руководстве для врачей изложены основы метода иглоукалывания, характеристика их сущности, методика и техника его применения, учение о точках воздействия, методах определения их расположения. Приводятся данные о воздействии различных факторов (механических, электрических, лучевых и лекарственных) на "активные точки". Большой раздел работы посвящен лечебному применению метода при различных заболеваниях нервной системы и внутренних органов у детей и взрослых, при болезнях женской половой сферы, некоторых заболеваниях глаз, ЛОРорганов и кожи.

Автор : Ибрагимова В.С



В книге по симптомо-синдромному принципу изложены вопросы оказания доврачебной помощи методом точечного массажа при некоторых синдромах и заболеваниях. Для каждого из них приведена отдельная таблица-иллюстрация. Издание рассчитано на широкий круг читателей

Автор : Пак Чжэ Ву



В предлагаемой читателю книге освещается новый эффективный метод диагностики, лечения и профилактики заболеваний через пальцы рук и ног, разработанный южнокорейским ученым, профессором Пак Чжэ Ву, - пальцетерапия. Подробно описаны подходы к лечению через системы соответствия, расположенные на пальцах. Даются рекомендации по массажу пальцев, их прогреванию, применению магнитов и различных природных аппликаторов, таких, как семена и минералы. Пальцетерапия - это абсолютно безопасный метод лечения, которым любой человек может легко овладеть, чтобы во многих случаях, без использования лекарств, помочь себе и близким. Книга написана простым, доступным языком и адресована самому широкому кругу читателей

Автор: Харрисон, под ред.К.Иссельбахера



Перед вами перевод новейшего издания всемирно известного харрисоновского справочника по внутренним болезням, который в течение многих лет является международным бестселлером. В справочнике кратко изложены ключевые вопросы клиники, диагностики и лечения всех внутренних болезней, включая кожные и инфекционные болезни, эндокринопатии, онко-, невро- и психопатологию. Справочник рассчитан на практикующих врачей всех специальностей и студентов медицинских вузов всех факультетов. к сожалению отсутствует том 7 - Ревматология